最近開始認真的練習冥想
從一開始的5分鐘到現在可以越坐越久～
那種靜靜的能量好神...

最近開始認真的練習冥想
從一開始的5分鐘到現在可以越坐越久～
那種靜靜的能量好神奇🤍
過去的生活一直都很忙碌
現在多了很多時間
可以好好的專注在自己身上
別忘了
再忙碌再煩雜的生活
也要撥空來照顧自己的身心靈💛💛

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